怎么减小腿上的赘肉效果好？
减掉小腿上的赘肉，方法还是很多的。你可以每天多爬几次楼梯，每次爬楼梯的时间最好控制在半小时左右。而如果楼梯节数越多效果就越好，一般一周左右，你会发现自己小腿部位的赘肉就消失了很多，小腿也变得更加健美。另外，要想效果更好，你还可以在平时经常吃点菠菜以及西柚，它们的瘦腿效果也很好。
减小腿怎么做如何解决王喜萍
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