西兰花的好处有哪些,怎么做比较好吃
王喜萍
花椰菜是一种绿色蔬菜,它含有非常丰富的称为维生素A和维生素D的营养物质。但是说算是蔬菜里面最好的。维他命A能让你的皮肤保持滑润,对你的眼睛也很有好处,维他命D能促进钙吸收。花椰菜有很多的做法。怎么做味道更鲜美却也是一种学问,在我看来,西兰花煮熟后用调料调制成凉菜也是一道美味的菜。会增加人的食欲。
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