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现在是西兰花上市的季节，穿上里面很多都是买西兰花的，而我平时的时候也比较喜欢吃，就是经常会炒不熟，炒西兰花要怎么做才好吃？
如果经常炒不熟的话，在炒之前可以先用水烫一下，然后沥干水分备用，在用水烫的时候大概唱到六分熟左右，然后在油锅加热，放一些肉丝进去翻炒等到肉丝有香味出来之后，再把西兰花放下去翻炒，大概翻炒3分钟左右的时间加入适量的水，这个时候可以勾一些淀粉进去，然后再依照自己的口味进行调味，等到水干的差不多了，西兰花也就熟了，也可以在西兰花里面放入一些腊肉吃起来会更香，
答 我們的愛情问#我平时的时候是不喜欢做做饭的，有时候总是随便吃点面了，但是最近一直感觉营养不好了，朋友说是西兰花效果不错，这个菜应该怎么做呢？ 大众养生网小编解答： 西兰花，是一种绿色的蔬菜，其实就是平时所说的绿菜花的一种，含有的营养物质是比较全面的，尤其是蛋白质和维生素的含量都是比其他的蔬菜要多很多，吃法比较多营养物质均衡，是比较受欢迎的一种蔬菜，同时它还有抗癌的作用，比较适合肠胃不好的人使用，....
答 我把爱弹得倦问#我看到饭店里面基本上都会有西兰花炒猪肉这一个菜。西兰花炒猪肉到底对身体有什么？为什么在饭店里面？经常能看到这个菜？ 大众养生网小编解答：西兰花炒肉是非常有名的家常菜，因为西兰花的口感非常好，而且里面有淡淡的甜味，加上它里面本来就含有大量的维生素和粗纤维，吃了之后会让人体的肠胃感觉很舒服，还能提高人体的抵抗力，一旦和猪肉混在一起，它的口感就提升了一个层次。会感觉非常的鲜美，所以如果....
答 你继续暧昧问#我现在是一个家庭主妇，这几天我每天都自己做饭，可是最近一段时间老公一直说要吃西兰花，我想要炒，可是又怕炒的不好吃，西兰花要怎么做好吃呢？ 大众养生网小编解答： 西兰花含有的营养是特别的丰富，西兰花里面含有的蛋白质，维生素以及各种的矿物质，对人体健康都是有很多的好处，西兰花是一种很常见的蔬菜，西兰花是可以预防胃病的作用，西兰花是可以提高身体的抵抗力，经常吃西兰花的话，是可以让身体变得....
答 低吟、那微笑问#现在是西兰花上市的季节，穿上里面很多都是买西兰花的，而我平时的时候也比较喜欢吃，就是经常会炒不熟，炒西兰花要怎么做才好吃？ 大众养生网小编解答： 如果经常炒不熟的话，在炒之前可以先用水烫一下，然后沥干水分备用，在用水烫的时候大概唱到六分熟左右，然后在油锅加热，放一些肉丝进去翻炒等到肉丝有香味出来之后，再把西兰花放下去翻炒，大概翻炒3分钟左右的时间加入适量的水，这个时候可以勾一....
答 傷感非主流问#我现在是一个家庭主妇，现在都要自己做饭了，可是我都不怎么会做的，老公最近一直想要吃西兰花的，我想知道西兰花要怎么做比较好吃呢？ 大众养生网小编解答： 西兰花是一种很常见的蔬菜，西兰花现在是越来越受人们的欢迎了，很多人都喜欢吃西兰花，因为西兰花的味道好，而且营养也比较丰富，西兰花是含有很多的营养成分，经常吃西兰花是可以起到防癌抗癌的效果，经常吃西兰花是可以降低癌症的发生，西兰花含有很....
答 給了我依賴问#我的老公特别的喜欢吃西兰花，经常会让我做西兰花给他吃，可是我都不怎么会做，炒的都不好吃，想知道清炒西兰花要怎么做呢？ 大众养生网小编解答： 西兰花含有的营养是蔬菜里面比较丰富的一种，西兰花是含有丰富的纤维素，维生素等营养，经常吃西兰花是可以防癌抗癌的作用，经常吃西兰花是可以提高身体的抵抗力，对于身体来说是特别的好，而且西兰花还可以降血脂的作用，西兰花里面含有可溶性的纤维，是可以达到....