小腿肚子太粗该怎么减呢？
薛庆鑫
小腿肚子是指小腿的鱼际处，那一块肌肉很肥厚，小腿粗的人更显得肥大。需要减下小腿的话，最好是需要多运动，但是不能做剧烈的快跑等运动，不但不能减肥，反而可能将其锻炼成坚硬的肌肉，更难减下去了。适合做一些有氧运动，如慢跑，体操、游泳等，都是很好的减肥方法，而且也不会伤害身体。同时，最好是适当控制一下食量，避免摄入过多热量不能消耗，促进脂肪的形成。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
丈夫从来不管她就自顾自上床.....后来........看哭了很多人！
1、她常独自开车去外地出差，路途中时常感到寂寞。她偶尔给丈夫打电话，丈夫从来都是一个字：嗯。后来她和老板好上了，那个时常在电话里给她讲有趣段子
-
仅有几次性高潮，千万别要孩子（深度好文）
西柚小姐三年前交了一个ABC男友JIM，对方除了器大活儿好，事业外形都没的挑。西柚小姐跟JIM相处愉快，甜蜜温馨，俩人都很享受。第二个月，西柚
-
你的男人最在乎xxoo哪些事...
与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，一些细节往往会被女人忽略，而恰恰是足以令男人为你疯狂的核心重点。究竟在床
-
男人在床上问你：“我厉害吗？”你一定得要这样回答……
男人都希望自己是女人的第一个爱人，而女人则希望自己是男人的最后一个爱人。 很多男人可能会喜欢问自己的lan婆：你谈过几次恋爱?你对
-
出差回来后的老公战斗力增强...竟是应为这...
众所周知，美满和谐的夫妻生活，对于双方身心健康有着非常重要的作用。保持完美的夫妻生活，可以延年益寿。但现实生活中并不是每个男人都有很强的战斗力
相关问答
更多>-
小腿粗是什么原因引起的啊？
答 离别相思苦问#最近去爬了泰山，回来发现自己的小腿粗了很多，本来小腿就挺粗的，现在更粗了，现在决定细下来，小腿粗是什么原因造成的？ 大众养生网小编解答：根据你的
-
大小腿粗可以减吗？
答 被妳嘲笑著。ㄟ问#我一直以来就是腿很粗。为了瘦腿我想了很多的办法，但是始终没有什么效果。为此伤透了脑筋，我都不敢穿裙子出门，我想问下大小腿粗应该怎么减呢？ 大
-
怎样防止小腿变粗呢？
答 断了魇梦问#最近我发现我的小腿越来越粗了，而且很多裤子穿的都是有点儿紧，而且腿型特别的不好看，一般情况下怎么防止小腿变粗比较好呢？ 大众养生网小编解答： 导致
-
小腿粗怎么减小妙招有什么？
答 萧落、舞花遗问#我的身材是属于梨型的，上半身不胖腰也很细，但是下身有一点肥胖，关键腿有点粗，想让腿变细，小腿粗怎么减小妙招有什么呀？ 大众养生网小编解答： 想
-
长期跳绳会使小腿变粗吗？
答 庸人自扰梦问#最近我一直在用跳绳来进行减肥，而且每天都要跳很多次，别人说这样很有可能会出现小腿变粗的情况，长期跳绳会使小腿变粗吗？ 大众养生网小编解答： 很多
-
小腿粗该怎么减下去啊？
答 有點神經質问#我的小腿一直都是比较粗的，比我的大腿还粗，看上去比例不是很好，而且不和谐，看上去很不好看，小腿粗该怎么减下去啊？ 大众养生网小编解答： 针对小腿
相关文章
更多>- 1. 天生小腿粗应该怎么办？
- 2. 小腿很粗壮应该怎么减掉腿上的肉呢？
- 3. 感觉自己小腿好粗应该怎么办？
- 4. 小腿特别粗怎么办才好？
- 5. 左小腿比右小腿粗怎么办
- 6. 小腿粗壮怎么办比较好啊？
- 7. 肌肉型小腿粗怎么减比较有效啊？
- 8. 小腿肚子粗怎么减比较有效？
- 9. 小腿肚子粗怎么办比较好？
- 10. 小腿粗的原因有哪些呢？
为你推荐
更多>- 1. 食疗治痛经，让你“那个不痛，月月轻松”
- 2. 教你几招轻松搞定顽固的小“痘痘”
- 3. 五一收假后，如何养生?
- 4. 美容院卵巢保养
- 5. 更年期女性补钙也要有技巧
- 6. 女性更年期应该吃什么食物？
- 7. 为女性更年期饮食支招
- 8. 女性更年期提前的三大原因
营养师问答
更多>- 1. 喝红豆薏米可不可以治疗湿疹
- 2. 薏米和燕麦可以同食吗
- 3. 晚上吃红豆薏米容易发胖吗
- 4. 喝红豆薏米打的豆浆可以减肥吗
- 5. 薏米的功效
- 6. 扁平疣可以用薏米治疗吗
- 7. 黄氏吃了可以壮阳吗
- 8. 黄氏有减肥作用吗