小腿粗壮怎么办比较好啊？
常穿高跟鞋是会让小腿变粗壮的，这就需要你换上平底鞋穿上。如果你走路姿势不正确，也容易让小腿上长肌肉，要学会先让脚跟着地。只要你走路，腿部就会承受你全身的总量，肉就都会往腿部积压，走一段路后就拍打和揉一揉小腿，给小腿放松一下。晚上躺在床上没事做时，可以把双腿向上伸直，脚板呈九十度向内压，坚持三十秒后放下，连续做三十次就可以了。
瘦腿小腿粗怎么解决金昌盛
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