我的小腿一直都是比较粗的，比我的大腿还粗，看上去比例不是很好，而且不和谐，看上去很不好看，小腿粗该怎么减下去啊？
大众养生网小编解答：
针对小腿粗的情况，平时可以多做一些锻炼，爬楼梯，跳绳，骑自行车，游泳，瑜伽，都是很好的，主要通过运动，能够有效消除大腿内侧赘肉，臀部赘肉，还有小腿多余脂肪。如果小腿有很多肌肉的话，建议你平时可以多做一些腿部按摩，尤其是洗完热水澡之后，肌肉发热，这个时候做按摩效果是最好的，能够有效促进血液循环，还能够让肌肉放松，能够有效减小腿肌肉。
小腿粗该怎么减下去啊？
- fengyuanyuan11
- 2015-05-04 12:31:38
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