女性冬天怕冷吃什么比较好？

我在冬天的时候感觉就是会比一般人要怕冷，感觉和周围的环境并不是很相关，应该是由于身体内的某些元素导致的，请问女性冬天的时候怕冷吃什么比较好？

女性出现怕冷，很有可能就是在每天吸收的铁含量比较少，如果长期铁含量不足可能就会出现畏寒的现象，女性平时的时候一定要在饮食上能多吃含铁的食物，或者是一些能够补气滋阳的食物，这些食物能够加快人体的新陈代谢，而且还能增强内分泌的功能。其次就是要多吃些含有热量的食物，怕冷那么肯定是身体的热量过少，如果足够多的话就不出现怕冷的情况，可以多吃一些动物的血或者是蛋黄猪肝之类的食物。