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我觉得自己特别的怕冷，特别是到了秋冬季交替的时候，我一定是穿得最多的，冬天的时候都恨不得穿上羽绒服了，想问怎么冬天才会不怕冷？
冬天的温度是比较低的，但是有的人显得就更怕冷一些，这主要就是体质来决定的，有的人体质偏寒，体内的寒气比较重，所以就会显得特别的怕冷，而且手脚也总是冰冷的状态，首先应该多吃点驱寒除湿的食物进行调理。比如红枣桂圆茶、生姜水、老鸭汤、决明子茶、乌龙茶等等，其次就要注意身体的保暖，可以多穿一些衣服或者内衣，另外晚上可以用热水泡脚，在水里加一些红花或者艾叶草，也是可以驱寒的。
答 别离、碎碎念问#谁能告诉我，寒气太重怎么办啊？经常手脚冰凉，而且冬天特别怕冷，老是裹得像粽子一样，看着人家穿的那么苗条，真是羡慕啊。 大众养生网小编解答： 你好，我和你是一种情况的哦。冬天我一般都是超长的羽绒服再加上雪地靴。但是我不羡慕那些美丽冻人的美女们，因为我知道，一定要注意保暖，不然后果很严重滴。我现在就比之前要好多了，手也不那么冰了，亲可以多做运动，我就是去做瑜伽，很多体式都是对身体很有....
答 世界的秘密问#我这个人平时身体比较虚，冬天容易怕冷，穿的特别多，夏天又很怕热，要一直吹风扇开空调，冬天怕冷夏天怕热是什么体质啊？ 大众养生网小编解答：夏天冬天怕冷怕热一般是阴阳两虚的状态，可能是你长期气血不足引起的，而且你的体质越来越差，建议你平时注意补血，可以服用一些驴胶补血颗粒等药物，有很明显的缓解作用。平时还要注意饮食，多补充营养，多吃一些高蛋白、高维生素的食物，鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等....
答 一世的高傲问#我在冬天时一直很怕冷，就算是温度没有零下，也要开着暖气并盖两层被子才会好一些。冬天这么怕冷是不是和体质有关呢？ 大众养生网小编解答： 冬天怕冷的人群一般属于虚寒体质，可能有肾阳虚或者气血虚弱的症状，甚至会影响到女性的月经情况。如果伴有手脚冰凉等类似表现，就可以使用六味地黄丸等药物帮助调理。该类人群的饮食安排也需要做出适当的调整，不能食用太过生冷以及油腻类食物，像羊肉、黑木耳、生姜等....
答 先森,表酱紫问#到了冬天，气温下降就特别怕冷，每天都畏畏缩缩的不想出门，有时候一出门回家，就会手脚冰凉，很久都没有能缓和过来，我该怎么保暖呢？ 大众养生网小编解答： 气虚、阳虚、血虚而手脚冰冷的人群，晚上可用热水泡泡脚，可以分别通过食疗、按摩还是泡脚进行缓解，但是都需要长期坚持。对于多数人来说，注意保暖、适当增加运动、调节好心情，是最主要的。如果畏冷的情况非常严重，光靠这些保健手段来调节是不够的....
答 中國好菇涼问#我觉得自己特别的怕冷，特别是到了秋冬季交替的时候，我一定是穿得最多的，冬天的时候都恨不得穿上羽绒服了，想问怎么冬天才会不怕冷？ 大众养生网小编解答： 冬天的温度是比较低的，但是有的人显得就更怕冷一些，这主要就是体质来决定的，有的人体质偏寒，体内的寒气比较重，所以就会显得特别的怕冷，而且手脚也总是冰冷的状态，首先应该多吃点驱寒除湿的食物进行调理。比如红枣桂圆茶、生姜水、老鸭汤、决明子....
答 你把诺言丢了问#每年到了冬季的时候，身体都特别的怕冷，尤其是手脚经常感觉到冰凉，在冬季身体特别怕冷应该吃些什么食物能够缓解呢？ 大众养生网小编解答： 很多的食物都能够增强身体的御寒能力，在冬季的时候可以适当的吃一些牛肉，羊肉，狗肉等肉类食品，他们里面含有的碳水化合物，脂肪以及蛋白质能够快速的补充身体气血，加快身体的新陈代谢，同时内分泌的功能也能够得到一定的增强，从而起到很好的御寒作用。除了这....