冬天的时候非常的怕冷怎么办呢？

我平时的时候都是感觉自己非常的冷，然后冬天天气变冷之后就是更加的怕冷。那么冬天的时候非常的怕冷怎么办呢？

冬天怕冷的人，在生活中是不少见的。建议怕冷的人，应先了解一下为什么会怕冷，比如是否体虚、气血不足或者阴阳失调等等。其次，再采取合适的方法进行调理。在饮食方面，可以多进食一些含碘高的食物，它有助于头发的快速生长。还可以通过喝羊肉汤来进行取暖，做好相关的保暖工作。最根本的是找出怕冷的原因，进行对症治疗，才能早些克服怕冷的障碍。