今天买了酸奶，可能外面比较凉，回家后感觉特别冰，也没法喝太凉了，想把酸奶加热点，酸奶加热还有没有营养呀？
大众养生网小编解答：
酸奶加温不会影响营养，如果加热可能会导致营养流失，酸奶加温在40度左右就可以了，酸奶冬天如果凉喝可能会刺激肠胃不舒服，可以适当加温再喝，酸奶有助于人体消化，还能美白皮肤，女性朋友可以经常喝酸奶美容，酸奶保质期较短，购买的时候要注意保质期，酸奶老少皆宜，喝酸奶最好在饭后半小时左右，喝酸奶的时间最好是打开后马上饮用，以免变质。 酸奶加热以后还有营养吗？
- fengyuanyuan26
- 2015-11-17 14:41:57
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