我平时消化系统不是很好的，很多时候都是有点大便不顺利的，后来喝了很多酸奶缓解效果不错，可是现在酸奶加热了，还可以继续喝吗？
大众养生网小编解答：
酸奶是一种乳酸菌物质和蛋白质含量相对较高的食品。里面所含的营养素对体内的新陈代谢有很好的促进作用。现在如果是消化系统不好，大便不顺畅，就是会引起出现一些身体毒素不能及时的排出体外的病症。这个时候是可以喝酸奶的，酸奶可以促进人体内食物的消化效果比较好。所以后期还是多喝点比较好。酸奶可以加热饮用，不会出现变质现象。 酸奶能加热以后继续喝吗？
- fengyuanyuan14
- 2015-12-22 14:01:23
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