我现在刚刚生完孩子没几天，我发现自己产后奶水特别少孩子总是不够吃，我很担心他会营养不良，产后下奶吃什么好啊？
大众养生网小编解答：
产后如果奶水不足，除了饮食没有调理好，与个人体质也有一定的关系，由于个人体质不同，所以奶水可能就会比较少，通过饮食调理可以起到一定的调理作用。建议你平时可以多喝些鲫鱼汤，或者加些豆腐，不仅味道鲜美，而且还能帮助下奶，猪蹄花生汤，鸡汤，多吃些排骨汤，木瓜牛奶，瘦肉，都是不错的选择。 产后下奶吃什么好啊？
- fengyuanyuan11
- 2015-07-09 21:34:25
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