产妇吃什么会影响下奶呢?

自我炒作问

我刚生完孩子奶水还很充足,这几天奶水忽然变少了,婆婆说应该是吃东西不注意造成的。想问下,吃什么影响下奶?

下奶影响下奶吃什么

金昌盛

产妇在下奶的时候需要补充营养,所以辛辣刺激的食物对下奶有影响。另外,一些调味品如茴香、胡椒等也会影响下奶,导致乳汁减少。所以产妇,尤其是哺乳孩子的产妇,这些食物一定要注意。另外凉食,也会影响下奶。产妇不要吃生冷食物,连水果也不要吃。另外,产妇的情绪也会影响下奶,产妇最好保持心情愉快,心里不要有压力,要注意休息,不要熬夜。

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