中午我睡了一觉起来以后就直接喝了一杯牛奶，中午吃了一个面包感觉早都消化了，所以想问下午可以空腹喝牛奶吗？
大众养生网小编解答：
下午可以空腹喝牛奶，最好的时间是早上和下午四点左右，这段时间空腹喝牛奶对牛奶的吸收最好，牛奶的营养价值非常丰富，除了丰富的蛋白质外，还含有大量的钙质和微量元素，还含有维他命物质，所以这个时候喝牛奶可以帮助吸收和消化。午后一杯牛奶还能补充一些营养，提供足够的能量，帮助人们完成下午的工作和生活。所以下午就可以喝牛奶了。 下午到底能空腹喝牛奶吗？
- fengyuanyuan22
- 2015-12-18 13:35:30
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