吃什么汤下奶比较好

朱晓鹏
2015-06-29 12:10:18
花开、柳相依问#

老婆刚生了宝宝,目前在家里哺乳喂养,但是奶水不是很多,听朋友说坐月子喂养期间喝对汤对下奶有帮助,但是对具体的下奶的食物又不是很清楚,所以想问问吃什么汤下奶比较好

大众养生网小编解答:

中医历来注重汤类在帮助哺乳期女性催乳方面的积极作用,适合下奶汤的特点应具备通乳、补血益气、化生乳汁等特点,所以在不妨多吃花生猪脚汤(或黄豆)、麻油鸡汤、各类排骨汤等。另外,酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤也具有不错的效果。由于不同女性乳汁少的原因存在差异,所以在选择具体的下奶汤必须结合哺乳女性自身实际情况选择。

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