西兰花怎么煮好吃？

我的孩子缺乏维生素，不怎么喜欢吃蔬菜，于是，我给他买了西兰花，准备给他补充一下，那么请问，西兰花怎么煮才比较好吃呢？

西兰花里面富含丰富的维生素以及微量元素，所以说无论是大人还是小孩，都应该吃一些西兰花，尤其是缺乏维生素的患者，但是生活中很多人不会做西兰花，下面说怎么做西兰花好，首先先将西兰花切成块，放入水中焯一下，取出把水沥干，然后放入油锅中翻炒一下，最后将准备好的蒜泥，鸡精等调味品一起放入锅中翻炒直至都出香味为止，也可以做蒜蓉西兰花。