吃什么东西是会影响到下奶的啊？

我现在刚生完孩子，孩子是打算母乳喂养的，所以就要多吃一些下奶的东西，但是又害怕自己不小心吃到影响下奶的食物，哪些东西影响下奶啊？

如果是想要自己的奶水比较充足的话就是一定需要注意不要吃刺激型的食物，比如说是韭菜、芹菜之类的食物都死会影响到下奶的，在这个期间如果是吃刺激性的东西的话也是会影响到正常的下奶的，所以一定要注意保持良好的饮食习惯，尽量的多吃一些汤汤水水之类的食物，这样的话对于下奶的效果是比较好的，而且要注意保持一个良好的生活习惯，尽量多卧床休息。