晚上的时候老人家睡眠不好怎么办?

fengyuanyuan5
2015-05-04 10:39:54
很多人在上了年纪之后都会出现这样的问题,这是很正常的现象,因为当人的身体老化之后,很多生物的指令都不一定能听从大脑的指挥。所以有时候即使很想睡觉,也有可能会力不从心,做很多事情都会这样,所以最好让做适当的运动,只有运动了才能改善身体的机能,使身体处于相对健康的状态。治疗期间一定要注意自己的身体。以免发生意外情况。

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