神经衰弱引起的失眠怎么办?

于神经衰弱引起失眠症状时,大部分需要通过心理疗法进行缓解,患者也可以服用安神补脑液等滋补类的药物,千万不可随意大量服用安眠药物,以免会刺激到神经系统,加重其他方面的症状。患者在睡前要做好调理,可以喝一杯纯牛奶,不要想太多的事情,也不要有剧烈的活动,应该保持安静或者听几首舒缓的音乐,要尽可能的排空大脑,这样能够有助于睡眠。

神经衰弱睡不好怎么缓解

白永明

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