很多年龄大的人容易便秘，有的年轻喜欢吃辣的朋友也是容易便秘，其实便秘是很严重的疾病，如果便秘时间长了之后呢，对于身体各个方面的机能都会有很大的伤害的，所以平时要好好的治疗便秘，如果光靠吃药肯定是不行的，可以利用一些很好的偏方来治疗便秘，到底是如何治疗的呢，有人推荐了一个很好的偏方，治疗起来效果真的是很不错的，如果你有需要的话，可以推荐给你这种偏方。
医生告知：要多喝水，多吃水果、蔬菜等。照法应用，虽一时有效，常难持久，也服用过果导片等泻药，当日大便虽排出了，但又太霸道，大便成溏便，且停药后便秘仍会发生。
老友知晓后，推荐了一个偏方：每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。
老伴照法服用，果见奇效，大便顺畅，便形正常，一身轻松。久治不愈的便秘顽疾竟叫几颗核桃仁给治好了，真是奇哉。
据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。
患有便秘的老年人不妨试试这个简便的方法。
特别是一些老年人急需用这样的方法，因为很多朋友便秘肯定是很难受了，而且一旦出现了便秘，那么身体各个方面都有很大的伤害的，所以平时要多吃一些通便的食物，尤其是以上讲述的偏方就能够很好的治疗朋友们的便秘，所以平时可以进行一些很好的排便功能，要定时的进行排便，只有这样才能够很好的治疗身体的疾病，能够健康。