胶原蛋白的食物有哪些？
- fengyuanyuan17
- 2015-12-20 15:30:23
健康头条
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- 7、什么食物含有的胶原蛋白最多的呢？
- 8、什么食物含有的胶原蛋白最多呢？
- 9、银耳里面含有胶原蛋白吗？
- 10、哪些食物含胶原蛋白呢?
小编解答
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什么食物含胶原蛋白最多？能多吃吗？
答 被妳嘲笑著。ㄟ问#我在网上看到补充胶原蛋白可以美容，就想平时吃一些这类食物。但是我也不是很了解食物营养，具体哪类食物中的含量高呢？ 大众养生网小编解答： 胶原蛋白可以延缓皮肤细胞的衰老速度，达到美容养颜的功效，所以平时可以多补充一些。猪蹄、鸡脚以及鸭翅膀等食物含有大量的胶原蛋白，还有鸡皮、猪皮等动物真皮，深海鱼类和动物软骨中的含量也是非常丰富的。在膳食计划中可以加入适量的该类食物，可以炖汤或者煮....
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银耳到底含胶原蛋白吗？
答 染指、红颜笑问#最近我对于这个银耳非常的喜欢，特别喜欢吃，还有就是听说这个银耳胶原蛋白是吗？除此之外有什么比较好的效果呢？ 大众养生网小编解答： 这个银耳事实上是有很多的吃法的，并且要看自己的口味来看吃什么样的银耳了。可以做一下能够滋补身体的银耳莲子粥或者是银耳木瓜粥。多喝这些粥，能够帮助女人补身体，还可以帮助人们补补脑子、还可以养一下自己胃，还可以滋润一下自己的肺部，还可以止咳、祛痰等一系列的....
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都什么东西富含胶原蛋白呢？
答 別輕易縱容问#听说胶原蛋白对皮肤好，可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，但是，我也不知道都什么食物含有胶原蛋白，什么食物富含胶原蛋白呢？ 大众养生网小编解答： 富含胶原蛋的食物有白牛蹄筋，猪脚，鸡翅，肉皮，鸡皮，鱼肉，排骨，大骨，海带等食物都含有丰富的胶原蛋白。可以这么说，一些动物身上的肉都含有胶原蛋白，就看你爱吃什么，胶原蛋白对皮肤有保养的作用，让皮肤看起来有光泽，而且气色看着也特别好，这些食物可....
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什么食物富含胶原蛋白啊？
答 只爲伱傾心╰╮问#想要靠补充胶原蛋白来护肤，又不想花钱买补品，而且市面上那些卖得又很贵，要是想要通过食补的话，吃什么东西可以补充胶原蛋白的？ 大众养生网小编解答： 食疗确实不失为一个健康又省钱的选择，想要补充胶原蛋白的话，可以考虑通过吃猪蹄、鸡翅、肉皮、牛蹄筋等肉类来补充，另外，像桔子、蛋类、豆类、胡萝卜这些也可以多吃，如果要吃猪蹄牛蹄的话，最好通过煮药膳来进食，比如猪蹄加四物药材来熬制，味....
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什么食物富含胶原蛋白？
答 胶原蛋白主要存在于肉食类食物中，含量比较高的有猪蹄、牛蹄筋以及各种动物软骨，像鸡皮、鱼皮和鸡翅等一类食物中也含有一定量的胶原蛋白，平时在饮食安排中可以着重于添加该类食品，以保证摄取到足量胶原蛋白。胶原蛋白有助于增强肌肤的弹性和紧致性，延缓细胞衰老和皱纹的产生，可以保持有嫩滑白皙的皮肤，还能起到丰胸增乳和润泽头发的功效。
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什么里面含胶原蛋白最多最好呢？
答 半夜哼情歌问#我觉得自己的皮肤似乎并不是很好的感觉，然后我特别的想要吃一些胶原蛋白来进行补充的，请问在食物什么里面含胶原蛋白最多最好呢？ 大众养生网小编解答：食物中含有一定的胶原蛋白成分，主要是含有丰富胶原蛋白的食物，包括猪皮、猪蹄、鸡爪，还有各种鱼类中也含有非常丰富的胶原蛋白，在甲鱼中也是非常丰富的，都可以起到美容养颜的功效，帮助皮肤变得更加的细腻光滑，在食物中可以多吃一些含有胶原蛋白的食品，....