在年纪慢慢变大的过程中，身体开始流失胶原蛋白了，为了预防长皱纹，消除和淡化痘印，调理内分泌，抗衰老等效果，想知道什么食物含较多胶原蛋白。
大众养生网小编解答：
有很多富含胶原蛋白的食物，猪蹄，猪尾巴，鸡爪，鱼，甲鱼，猪皮等，一般胶原蛋白都存在于动物的皮肤和软骨组织中。使用炖、煮、烧、煲等烹饪方法，可以让食物中的胶原蛋白释放出来，但这些食物中的脂肪含量较高，不宜长期食用，高热量、高脂肪容易加速老化，在补充胶原蛋白时，可多吃些洋葱、菜花、芹菜等蔬菜，可降低摄入的脂肪含量。 什么东西含有胶原蛋白？
- fengyuanyuan6
- 2015-11-20 19:47:10
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1、鱼肝油当中有胶原蛋白吗？
- 2、哪些食物含胶原蛋白呢?
- 3、胶原蛋白的食物有哪些？
- 4、胶原蛋白粉食用有什么注意事项？
- 5、胶原蛋白护肤功效有哪些呢？
- 6、空腹喝胶原蛋白真的好吗？
- 7、胶原蛋白的保质期是多久呢？
- 8、胶原蛋白除皱后注意事项是什么呢？
- 9、痘印很严重怎么办
为你推荐
更多>- 1、胶原蛋白的副作用
- 2、骨胶原蛋白
- 3、 胶原蛋白粉的作用
- 4、补充胶原蛋白 减缓肌肤衰老
- 5、胶原蛋白让肌肤扭转时光
- 6、胶原蛋白让肌肤焕发活力
- 7、胶原蛋白肽，预防衰老胜于治疗
- 8、胶原蛋白健康知识 胶原蛋白的作用
- 9、胶原蛋白怎么吃最有效？
- 10、胶原蛋白对骨质疏松的作用
小编解答
更多>-
胶原蛋白怎么吃比较好吃呢？
答 流血的世界问#最近看过很多美容杂志上都有提到胶原蛋白有保持青春，除皱以及美白的功效，所以便买来一些想要试试，但是不知道胶原蛋白怎么吃，所以我想问下各位专家。 大众养生网小编解答： 胶原蛋白确实有改善肌肤的作用，但是也是需要一定的时间的，减员蛋白粉可以直接用温水冲服，朋友们可将胶原蛋白粉倒入温水中，然后稍加搅拌使其慢慢溶解，在大多数情况下，胶原蛋白每天用量是4-5克左右，平时可以将胶原蛋白粉加入到....
-
吃什么补胶原蛋白，胶原蛋白有什么功效
答 墙头等红杏╮问#上周和家人一起做了一个详细的体检，让我们担心的是，儿子居然说缺乏了蛋白，需要及时补充，那么应该吃什么补胶原蛋白呢？哪些食物富含胶原蛋白？ 大众养生网小编解答：首先，我们知道的是，胶原蛋白在什么样的动物中存在较多，除了常见的猪蹄、肉片外，鸡皮和鱼皮也富含胶原蛋白。鱼是我们的常见病，所以多吃些鱼往往能增加胶原蛋白，因此，每逢周末，我们都会为孩子们准备一盘新鲜的鱼。不过，水果里也富含胶....
-
胶原蛋白粉什么时候吃最好呢？
答 对于女性来说，最好的调理产品就是胶原蛋白了，胶原蛋白不仅可以调理我们的身体，特别是在月经前服用可以减轻不适，还可以滋养卵巢，而且，胶原蛋白可以让我们的皮肤更加滋润，女性过了25岁以后就要懂得保养了，因此，你姨的方法非常正确，是对女性非常有益的，胶原蛋白粉属于滋补产品，因此服用时要适量。除此之外，平时还要注意勤刷牙。
-
导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
-
凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....
-
孕妇左侧卧的益处
答 1、缓解子宫右旋,缓解子宫供血不足 孕妇的子宫随着胎儿胎龄的增加而不断增大,到临产前,腹腔已被子宫占据,使其他组织器官被挤压。妊娠晚期孕妇由于下腹部乙状结肠的位置关系,子宫会不同程度地向右旋转,从而使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。营养性子宫的血管因此受到牵拉挤压,影响到胎儿的供氧,造成子宫内胎儿慢性缺氧,严重者还会导致胎儿窘迫症甚至死亡。如果孕妇采取左侧卧位,就能缓解子宫的右旋,缓解子....