我有一个室友特别喜欢喝粥，每次他熬粥的时候都会放入一些薏米，我想知道经常吃薏米对我们的生活有哪些好处呢？
大众养生网小编解答：
在饮食生活中相信大家对薏米并不陌生，因为它是人们常吃到的食物，其实薏米不仅可以作为食物进行烹饪，同时它还可以作为一种中药，那么人们吃了薏米之后对身体有哪些好处呢？首先对于肝火旺盛的人来说可以常吃薏米，因为地名不仅能够清热，还可以排出体内的毒素；其次薏米还可以保养我们的皮肤，让皮肤变得细滑白嫩；除此之外，多吃薏米还能够防止脱发，进而影响我们的发质。
吃薏米的好处有哪些呢？
- fengyuanyuan2
- 2015-12-16 20:39:45
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