薏米百合红豆粥的功效是什么？

由于我平时工作比较忙，有的时候吃饭都是在外面对付一下，然后马上就去上班。单位特别忙的时候甚至一天都不吃饭都在工作。所以现在胃不好，朋友建议我多喝一些薏米百合红豆粥，请问，薏米百合红豆粥的功效是什么？

薏米在中药当中属于一种上品，可以利肠胃、消水肿，同时可以健脾益胃。而红豆的主要功效就是利水、健脾胃。因为红豆是红色食物，所以能够入心同时还能补心。如今社会当中，很多人因为工作的原因所以压力非常大，心气比较虚，饮食习惯非常不好，缺乏运动，所以建议喝一些薏米百合红豆粥来调理身体。不但能够祛湿，还可以补心健脾胃，对于减肥也有很好的效果。