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我很喜欢吃苹果，有时候早上起来没有胃口吃早餐，就会空腹先吃一个苹果，慢慢的就养成了习惯，不知道早上起来空腹吃苹果好不好？
苹果含有的营养价值很高，而且苹果中含有大量的糖分，因为经过一晚上，人体内的食物已经被吸收完毕，这时候我们需要摄入大量的热量，在空腹的时候吃一个苹果，很容易把苹果的果糖转化为葡萄糖，这时候就很容易地被人体所吸收，吃进去的苹果就很容易被人体所消化掉，所以早上是可以空腹吃个苹果的，但是最好搭配一些主食来进行食用，比如说吃一些面包，鸡蛋，和一杯牛奶等等，这样才能均衡地摄入营养。
答 好人有好抱问#我有早晨空腹吃苹果的习惯，但是有的时候也发现吃完苹果之后反而变得有些不舒服，想拉肚子，所以就想问一下早晨空腹吃苹果好吗？ 大众养生网小编解答： 苹果中含有大量的人体所需要的糖分，而且通常早上人醒来的时候都会处于饥饿状态，这个时候吃苹果的话就会给人体补充糖类，而且早晨吃苹果含有的营养价值就会比较高，空腹的时候吃还有助于人体的消化。你所说的拉肚子可能是因为苹果有点凉，如果早晨没有注意好....
答 我的壞脾氣问#每天早上起来的时候，我感觉嘴里特别的干，我就喜欢吃一些苹果，当时我还没有吃早饭，请问早晨空腹吃苹果对身体好不好？ 大众养生网小编解答： 在早上的吃苹果对身体是有好处的，因为在苹果中含有大量的糖，早上起来的时候人都感觉到特别饿，早上空腹吃苹果还可以帮助你消化，苹果它有很多的营养价值，如果你最近大便比较干燥，可以早上空肚吃一个苹果来治疗，如果在吃完饭后吃苹果的话，也可以起到治疗把胃和消....
答 美人月下醉问#我比较喜欢吃苹果，而且坚持每天吃一个。但是最近总是很忙，感觉到肚子饿时就会吃苹果，如果空腹吃会不会有坏处呢？ 大众养生网小编解答： 苹果对食用时间等没有特殊的要求，空腹或者不空腹食用之后起到的营养价值几乎是一样的，不会产生任何不利影响，所以不需要刻意担心。苹果属于温性水果，含有维生素以及苹果酸等酸类物质，还含有一定量的膳食纤维，经常食用可以使皮肤变得红润嫩滑，还能够帮助代谢体内的热....
答 终究被麻痹问#一直以来都听人说吃苹果有好处，所以早上起床都会用苹果当早餐，但是听人说空腹吃苹果对身体不好，请问早上空腹吃苹果对身体有什么影响呢？ 大众养生网小编解答： 早上最好不要空腹吃苹果，因为苹果是弱酸性的水果，早上空腹吃的话很有可能会伤害到肠胃，所以建议早上起床之后可以先喝一杯温开水，这样能帮助很好的起到清理肠胃的作用，然后就可以先吃一些食物，最后在吃苹果，这样就能阻止酸性伤害到胃部了，牛....
答 那些小感动问#我现在怀孕一个多月了，我之前有个习惯就是早上空腹的时候会吃一个苹果，然后之后吃两片全麦面包喝一杯牛奶就是早晨，想问现在怀孕了，早上空腹吃苹果好吗？ 大众养生网小编解答： 孕妇早上可以空腹吃苹果，但是这种做法也不是很好。早上的时候人们是饥饿的，空腹吃苹果，苹果中含有的糖类物质和纤维素等，是可以帮助人们的消化的。但是苹果也是生冷的食物，毕竟比较凉，所以早上空腹吃的话，很可能会引起腹泻或....
答 断了魇梦问#一直都有人跟我说吃苹果对于身体是有好处的，尤其是在早上的时候吃苹果。现在我怀孕了，那么我可以在早上可以空腹吃苹果吗？ 大众养生网小编解答： 怀孕以后女性的肠胃功能会有所变弱，因此不建议在早上空腹的时候吃苹果，尤其是在冬天的时候。因为冬天的时候温度比较低，而早上空腹的时候最好吃一些比较温暖的食物来暖胃，而不是吃水果这种冰凉的东西，否则容易导致腹泻情况的出现。你可以在饭后两小时吃苹果，这....