早晨空腹吃苹果对身体好不好?

fengyuanyuan24
2015-04-17 17:41:53
我的壞脾氣问#

每天早上起来的时候,我感觉嘴里特别的干,我就喜欢吃一些苹果,当时我还没有吃早饭,请问早晨空腹吃苹果对身体好不好?

大众养生网小编解答:

在早上的吃苹果对身体是有好处的,因为在苹果中含有大量的糖,早上起来的时候人都感觉到特别饿,早上空腹吃苹果还可以帮助你消化,苹果它有很多的营养价值,如果你最近大便比较干燥,可以早上空肚吃一个苹果来治疗,如果在吃完饭后吃苹果的话,也可以起到治疗把胃和消化不良的功效,如果你每天能够坚持吃几个苹果,他还能够起到预防胆结石的功效。


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