孕妇早上空腹吃苹果真的好吗?
金昌盛
孕妇早上可以空腹吃苹果,但是这种做法也不是很好。早上的时候人们是饥饿的,空腹吃苹果,苹果中含有的糖类物质和纤维素等,是可以帮助人们的消化的。但是苹果也是生冷的食物,毕竟比较凉,所以早上空腹吃的话,很可能会引起腹泻或者腹痛不舒服等。所以建议早晨吃了一点东西以后,再吃苹果水果,喝豆浆牛奶等等,早晨中要有一些谷物类食物更好些。
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