我这段时间的工作真的是太忙了，每天都要做很多的工作，有时候都会忙的吃饭都没有时间，肚子饿的时候，我都会吃个苹果，这样好吗？
大众养生网小编解答：
肚子饿的时候是可以吃苹果的，苹果是有饱腹感的，一般情况下吃苹果容易饱，而且还可以补充营养，苹果中含有丰富的蛋白质、维他命C、铁、磷、果胶、矿物质等，能及时给身体带来很多好处。空腹时吃苹果，有助于排毒，苹果是美容养颜的好东西，空腹吃苹果有助于体内清除垃圾，所以空腹时可以吃苹果，如果胃功能不好的人，建议不要空腹吃，以免刺激胃。 肚子饿时候可以吃苹果吗？
- fengyuanyuan3
- 2015-12-17 23:55:49
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