苹果早晨空腹吃好吗？

我很喜欢吃评估，几乎每天都会吃苹果，可是这两天工作都特别的忙，有时候肚子感觉饿，我就会吃苹果，不然就感觉肚子不舒服，苹果空腹的时候吃好吗？

苹果对于身体健康来说是有很多的好处，苹果中主要是含有丰富的维生素，各种的矿物质，磷，锌，铁以及果胶，果酸等等，可以给身体提供充足的营养价值，苹果具有美容养颜的作用，所以每天吃苹果对身体很好，经常吃苹果还可以增强身体的抵抗力，减少感冒发病率，苹果食用的时间是没有一个特别的限制，空腹或者是饭后都是可以食用的，不用太担心了。但是如果肠胃不好的人，建议还是在饭后吃会比较好。