我早上的时候是很喜欢喝牛奶的，今天早上早餐还没做好我就把牛奶喝了，空腹喝的牛奶。想问早上起来空腹喝牛奶好吗？
大众养生网小编解答：
空腹喝牛奶对身体是没有好处的，虽然牛奶的营养物质也会被吸收，但是营养会大大的降低，而且还会破坏一些蛋白质的物质，空腹的时候吃东西是会引起胃酸的分泌的，如果空腹的时候喝牛奶，肠胃中只有牛奶的成分，胃酸的分泌就会破坏蛋白质，并且也会影响到钙质和蛋白质的吸收，就会造成牛奶的营养的丧失，所以牛奶最好是要早餐后喝，这样牛奶的营养价值才能更高。
早上起来空腹喝牛奶真的好吗？
- fengyuanyuan22
- 2015-12-12 14:39:12
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