冬天的时候总是会有饮食不佳的现象，听人说冬天可以适当的煮一些粥喝，但是以前没有自己动过手所以不了解，请问冬天煮什么粥喝好呢？
大众养生网小编解答：
冬天建议可以经常注意些比较清淡的小粥喝，比如说蔬菜粥或者是羊肉粥之类的，这类粥不仅能够帮助补充身体中的营养，而且还能够很好的帮助补气养身，对冬季调理自己的身体是很有帮助的，另外就是冬季很容易引起饮食不好的现象，所以建议平时可以经常用胡萝卜和新鲜的绿色蔬菜来熬粥喝，这样能够增加食欲，冬季是很适合吃羊肉的，所以不妨试试看吧！
冬天应该煮什么粥比较好呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-12-07 00:57:01
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