紫薯可以煮粥吗,具体怎么吃?

假装狠辛福问

我很喜欢吃紫薯,每一次没回来的紫薯都是洗干净之后直接的蒸着吃,觉着特别的香甜,听说紫薯可以煮粥喝,这是真么吗?应该具体怎么做呢?

紫薯煮粥怎么吃

金昌盛

紫薯当然可以煮粥喝,紫薯中有丰富的营养物质,和粥一起煮能使这些营养物质更好的被人体所吸收,一般的做法是,吧紫薯洗干净,去皮之后切成小块,在下米的同时放入紫薯,让米和紫薯充分的融合,这样煮出来的粥颜色既有紫薯特有的紫色,同时吃起来紫薯的香味还特别的浓重,大概煮一个小时左右就可以食用了,学会了吗?赶快去做一锅紫薯粥来犒劳自己吧。

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