煮粥米和水是什么比例呢?

与君、尘归尘问

最近想在家里自己煮粥喝,但是以前没有做过所以不知道应该怎么做才好喝,请问煮粥米和水的比例是怎么样的呢?

煮粥怎么做方法

薛庆鑫

煮粥米跟水是按照一比三的比例做的,所以平时如果要煮粥的话可以按照这个比例来做,这样做出来的粥肥而不腻,平时可以经常煲粥来喝,通过高温能帮助将大米中的微量元素都释放出来被人体吸收,而且如果平时没有胃口的话也可以多喝一些粥,这样既帮助补充了身体中的营养元素而且还能很好的增加胃口,除此之外平时在煲粥的时候也可以加一些蔬菜,这样看起来也会更有食欲。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>