打羽毛球拉伤胳膊怎么办?

fengyuanyuan11
2015-11-14 16:51:37
在打羽毛球之前,千万不要因为这是非常简单的运动,所以就不做热身运动了,否则突然进行运动的时候还有可能会由于肢体幅度过大而导致拉伤,手臂拉伤就是很常见的情况,有手臂拉伤的情况,应该要及时的进行放松,不要再继续运动了,如果比较严重的话,还是应该要找专业的理疗师,做一些按摩和推拿。打球的时候除了要注意做热身之外,还应该也要注意动作是否标准,如果动作不正确的话,也是很有可能会导致拉伤的。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>