膝关节肌肉拉伤怎么处理?
- fengyuanyuan15
- 2015-11-08 00:56:55
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小编解答
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请问小腿肚子肌肉拉伤了应该怎么治疗?
答 小腿肚子肌肉拉伤后要多注意休息,平时可以用大盆子加满热水泡脚,等肌肉松弛后再给小腿肚子做按摩,也可以适当加些艾叶,既能暖脚暖宫,又能补气,或者多泡个热水澡,既能减少疲劳,又能放松小腿肌肉,睡觉前也可以用热毛巾热敷小腿肚子,下次运动前一定要先做热身运动,如果长时间不运动,那就尽量避免一次高强度的训练,平时还多注意休息。
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肩部肌肉拉伤怎么办
答 肩部肌肉拉伤对于经常参加体育运动的人来说是很常见的,因为肩部的准备工作没有做好,所以在进行运动的时候很容易拉伤,出现这种情况不用担心,第一时间用冰块对患处进行冷敷,这样可以很好的起到消肿的作用,冷敷后可以在伤处涂一些红花油或者云南白药来促进伤处的愈合。但是如果拉伤特别严重还需要及时到医院进行治疗,这样才能更好的恢复。
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肌肉拉伤怎么治,是怎么引起的
答 肌肉拉伤对经常参加体育运动的人来说是很常见的,肩部由于准备活动不充分,所以在进行运动的时候很容易拉伤,出现这种情况不用担心,第一时间用冰块对患处进行冷敷,这样可以很好的起到消肿的作用,冷敷后可以在伤处涂一些红花油或云南白药,以促进伤处的愈合。但是如果拉伤特别严重还需要及时到医院进行治疗,这样才能更好的恢复。
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小腿肌肉拉伤之后怎么办好?
答 你这是受伤引起的肌肉发炎,在受伤的头三天用冰块冷敷受伤的部位,三天后再用热敷。可按摩受伤部位,防止淤血堆积,促进血液循环。这些只是一些有利于恢复的辅助工作,要想治疗好还是要用药,可以用一些有利于活血化瘀的药,或者用双氯芬酸钠乳膏,有利于伤口的愈合。受伤了就不要做一些剧烈的运动,最好在恢复期间静养,以后有好转就可以出去走走。
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腓肠肌拉伤应该怎样治疗啊?
答 腓肠肌拉伤这类现象需要很好的调理,中医在治疗腓肠肌拉伤方面有独到之处,你可以试着用一些有活血化瘀作用的中药来治疗。传统中药中的大黄、栀子具有清热解毒、泻火止血的功效,除此之外,栀子还具有凉血消肿止痛的功效。另外也可以尝试使用姜黄,因为姜黄也有一定的活血行气止痛的作用,只有血脉通畅,腓肠肌拉伤才能治愈。
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股二头肌拉伤可以怎么办啊?
答 您的情况初步考虑是由于运动量过大导致股四头肌突然收缩所致。想要治疗股二头肌损伤的情况,可以考虑使用具有行气散血、舒筋活络的中药膏药贴在患处,这些药物可通过皮肤传导至筋骨,进而起到消炎止痛的作用。另外在用药期间还可以适当的进行屈伸膝关节的练习。不过要注意的是,在治愈之前,你不能搬重物,睡觉时尽量选择硬板床,可以多喝骨头汤。