腰韧带拉伤怎么办,需要注意些什么?

残阳照、墨痕问

我前两天干的活算是比较的重的,尤其是现在腰部的酸痛感是比较的严重的,现在就是担心的身体的质量的问题的,现在就是特别的担心的,一般怎么办最好的呢?

韧带拉伤腰部怎么办

薛庆鑫

腰部的韧带受伤主要是因为的重力的压力过大的,首先是需要加强的腰部的背脊的功能的增强的,需要注意的避免的长期保持的活动腰部,久站久坐等情况的,比较的容易引起的腰部劳损,颈椎病等疾病的。平时需要进行中医的针灸,按摩,理疗等方式缓解的,能够有效的对于的韧带的消肿,缓解的肌肉的萎缩等,平时需要注意的休息的,不要使腰部受伤的,避免受凉的。

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