人怎么能吃胖比较好呢？

我去军训回来就变得很瘦，那边的饭菜都不好吃，所以使我变瘦了，我就想要把自己养的肥肥胖胖的，可是我不知道怎么样才能吃胖呢？

有些人吃不胖是天生的，但是也有些人吃不胖是因为身体机制的问题。有的人因为肠胃不好，没办法及时的吸收每一餐的营养，就会导致身体虚弱，面色枯黄。如果你的肠胃有问题的话，就要先把你的肠胃调养好。肠胃的调养，不是单单靠药物，而是要靠平时的饮食来帮助的。平时的饮食最后避免吃那些太过辛辣的食物，很容易刺激到肠胃，导致肠胃炎的发作。最后要饮食均衡，不要总是挑食。