到底一天喝多少茶能减肥呢?

fengyuanyuan22
2015-11-05 00:40:30
喝茶是可以减肥的,但是也不能喝得太多,否则也可能会引起腹泻或者肠胃不适。每天可以适当的喝一些茶,固定的时间进行饮用。早上精神不太好的时候可以喝一杯茶,不仅可以促进排便,而且还可以提神,普洱茶就是很好的选择。其次可以多喝一点花茶,花茶的茶性比较少,一般都是温性的,所以也不会引起身体的不适,比如玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、薰衣草茶、玫瑰茄茶等等,都是可以减肥的。

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