普洱茶应该怎么喝能够减肥呢？
薛庆鑫
普洱茶是一种产于云南的茶品，具有很好的味道，而且被广大朋友当做减肥的良品。普洱茶分为生茶和熟茶，生茶适合于有便秘者，而熟茶适合于胃肠道功能不太好的人群，例如胃炎者。普洱茶一般五到十克为一剂，冲热水一杯，大约1500毫升。在饭前喝可将胃充盈，减少摄入的食物量，可助于减肥。要减肥的话不仅要减少高热量高蛋白的食物的进食量，而且要适当进行锻炼。
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