我最近挺喜欢喝绿茶的，听同学或如果能够长期的坚持喝的话还有减肥的功效呢，想知道长期的喝绿茶真的能够减肥吗？
大众养生网小编解答：
喝绿茶是有减肥的效果的，因为绿茶中的茶多酚和维生素会有中和的作用，它们能够促进脂肪进行氧化，促进肠胃进行消化吗，这样就能够降脂减肥了，而且茶多酚还能够溶解身体的脂肪，还能够降低身体血液中的血脂和胆固醇的含量，这样可以使身体变得更加的轻盈，除了减肥以外，绿茶含有的茶甘宁能够很好的提高人体血管的韧性，是人的血管不会轻易的破裂。
长期的喝绿茶可以减肥吗？
- fengyuanyuan7
- 2015-12-20 17:43:30
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小编解答
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喝绿茶能降血压吗
答 绿茶对降血压有一定的帮助，之所以这么说，主要是因为绿茶中的茶多酚、氨基丁酸等物质。虽然绿茶对降血压有一定的帮助，但它主要是一种保健作用，严格意义上来说是为了避免或降低血压的升高。如果血压已经升高，那么绿茶降压的方式通常是不合适的，而正确的方法是必须吃降压药，以避免影响药效，同时也不能在服用降压药期间喝绿茶。如果血压处于稳定状态，那么可以适量饮用绿茶。
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请问什么时候喝绿茶最好呢？
答 給了我依賴问#我最近迷上了喝茶，听说适当地喝茶养生又健康，现在我买了一些绿茶来喝。什么时候喝绿茶最好？绿茶的功效有哪些呢？ 大众养生网小编解答： 绿茶在一天之中的任意时间段都可以饮用，不过需要注意的是绿茶不能够泡得过浓，也不要在空腹饮用，以免使得胃酸分泌过多。绿茶的功效有很多，首先绿茶能够起到预防癌症的效果，绿茶中所含有的茶多酚有阻断亚硝酸铵合成的效果，对胃癌、肠癌的预防效果尤好。另外绿茶还能够....
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孕妇喝绿茶的好处是什么？
答 胎儿的生长发育，锌元素起着非常重要的作用，而绿茶中含锌量非常的丰富，比起红茶来说要多得多，所以孕妇要喝茶，绿茶是最佳的选择，而且绿茶可以起到清热降火、疏肝解郁的作用，如果怀孕期间有上火的现象，可以适量喝一些绿茶，但是要注意尽量避免喝浓茶，因为这对于胎儿不利，过多的饮用浓茶，会造成绿茶中的鞣酸刚和铁元素的结合，导致孕妇贫血，胎儿也就会出现先天性的缺铁性贫血。
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怎样喝绿茶才健康呢？
答 我們都沒錯问#我是一个办公室的白领，有很多的时间都是面对着电脑的，最近脸上痘痘很多，听说喝绿茶的话是可以缓解辐射的，不知道怎么喝绿茶才好呢？ 大众养生网小编解答： 绿茶，平时饮用的时候喝的比较多的也是比较常见的一种茶，里面含有的茶多酚可以一直硝酸盐物质的形成的，所以抗癌的效果是不错的，同时这是一种偏向于碱性的饮料，所以多喝一些的话，是可以预防多种癌症疾病的出现的，平时寒性体质的人最好是不要多喝的....
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喝绿茶用什么茶具好呢？
答 獨戀你的唇问#我平时在家喜欢喝茶，但是对茶具的研究不怎么清楚，平时去别人家喝茶的时候，别人都是泡什么茶用什么茶具，喝绿茶用什么茶具好呢？ 大众养生网小编解答： 普通人喝茶就会用些玻璃杯，家里的陶瓷的也会用，一些老板很喜欢自己随身带个保温的杯子，里面放些茶叶，随身可以喝，而且还保温，比较方便。但是一些品茶的人喝绿茶就比较讲究，喜欢用檀香制作的工具拿来泡茶，这样可以让茶叶更香，这就是被中国人认为的茶....
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月经期间真的可以喝绿茶吗
答 绿茶是日常生活中的保健茶，但是绿茶的食用也有严格的要求和特定的人群。对于女性月经期间能否喝绿茶这个问题，只要是与女性月经的特点和绿茶的成分有很大的关系。由于绿茶中含有鞣酸物质和食物中容易形成沉淀物，从而阻碍了人体对铁物质的吸收，不利于女性的血补。另外，由于绿茶中含有茶碱等成分，而这种物质具有让神经兴奋的作用，进而加重月经期间本来就有的症状。