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由于工作的关系，有时候不能正常的一日三餐，所以身体出现了点问题想通过饮食进行调理，能够调理肠胃的有什么食物呢？
民以食为天，当然身体的调理也可以依赖于食疗。很多人虽然没有胃炎，但是调理肠胃还是很有必要的。下列小编推荐几款食物。首先红薯是什么水？红薯含有大量的膳食纤维，大多数是可溶性的膳食纤维，通便能力很强，而且还有一定的抗癌作用。另外，每天吃一个苹果可以防病，这是有科学依据的，与其他水果相比，新鲜的苹果，可以预防老年痴呆症。最后，洋葱也是一个很好的选择，洋葱有降血压，降血脂，抗衰老的作用。
答 謊言的魅力◢问#我一到冬天就胃疼，而且还不是一般的疼，上回都疼得我去打点滴了。夏天还不大要紧，一到冬天就难受的厉害，吃什么比较养胃？ 大众养生网小编解答： 胃不好的朋友平时应当多吃一些新鲜的蔬菜和含维生素C较为丰富的食物。蛋白质丰富的食物也应该多吃，豆腐和花生既不刺激我们的胃部还能达到很好的养胃效果，对于胃部也是有很多的好处的。一到冬天就胃疼很有可能是胃寒，所以有这类现象的人一定不要吃太多的冷饮....
答 起舞、弄清影问#本人胃病已经好几年了，最近需要休息一段时间，所以想趁这段时间好好养一下胃，想问一下在家里喝什么对胃比较好啊？ 大众养生网小编解答： 众所周知，喝粥比较养胃，尤其是小米粥，能够滋补胃。在家里可以经常喝小米粥。面汤也比较温和，特别养胃，可以多喝面汤。还有酸奶也是比较养胃，酸奶中的益生菌有助于消化，可以减轻胃的消化负担。在家中多喝白开水，对胃也有好处，白开水能够稀释胃酸，能补充身体的水....
答 笑着好好活问# 我有一个朋友他经常的喝酒抽烟，年纪轻轻的身体就不是很好，特别是肠胃，想帮他问一问有没有什么东西吃了之后能够养胃护胃的？ 大众养生网小编解答： 很多人因为平时生活中对饮食不注意，年纪轻轻的就患上的胃病，如果有胃病的人在平时的生活中应该多吃这几种东西来保护肠胃。首先应该多吃一些香蕉，香蕉性情温和，经常使用可以起到保护肠胃的作用，此外香蕉能够促进消化，清除....
答 萧落、舞花遗问# 我平时工作很忙，饮食上总是不注意，久而久之就出现了胃病，胃病犯的时候疼痛难忍，我平时在饮食中应该吃什么东西才能起到养胃护胃的目的？ 大众养生网小编解答： 肠胃是否健康直接影响到我们日常的生活，如果一个人有胃病，那么在他胃病发作的时候会疼痛难忍，甚至不能正常的工作或者学习。养胃护胃就显得尤为重要，其实在生活中的一些食物就能起到养胃护胃的作用，就比如说....
答 別輕易縱容问# 最近在学校没有正常饮食，本来还有胃病，所以胃病又犯了。想要在以后的饮食中注意一下，有哪些食物是养胃护胃的，而且有营养？ 大众养生网小编解答： 其实在学校不如在家方便，因为学校会有一些限制。但是也一定要注意自己的饮食，首先，如果你感到胃难受，就要及时看医生。如果平时养胃，就要注意一些事情，一定要按时吃饭，不能暴饮暴食，早上喝一些小米粥，小米粥是最养胃的....
答 向终点的念头问# 最近乱吃东西了导致肠胃消化不好，胃子总是很难受，吃什么都不舒服，不知道吃什么养胃又补胃，饮食如何调理？要注意些什么？ 大众养生网小编解答： 粥是非常养胃的，一般胃不好的人不要吃太硬的食物，可以用小米、山药、枸杞子、莲子煮成粥，还可以依据个人口味放入虾米，煮出来的粥不仅营养价值高还可以美容养颜对于胃肠道的消化和分泌效果都是很好的，南瓜性温,味甘，可以....