年轻的时候打拼事业，经常会有一餐没一餐的，所以也就留下了胃病，现在退休了想要好好的调理一下身体。想问吃什么东西能帮助调理肠胃？
大众养生网小编解答：
饮食调理是调理肠胃最简单也是最有效的方法，虽然引起肠胃问题的主要原因是饮食不当，但如果能吃对食物，也是可以起到调理作用的。肠胃不好的人要选择一些营养价值较高，又比较容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、小米粥、豆浆、面条等。流食或半流食是较好的选择，汤、粥、面条等，这类食物较易消化，肠胃负担较小。 吃什么东西能帮助调理肠胃？
- fengyuanyuan22
- 2015-11-04 11:44:53
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