肠胃不好应该怎么调理?

纯情小男人,问

我家小孩已经十几岁了,他的胃口很差,有时候吃多了一点点肠胃就很不舒服,有时候又很容易饿,我想知道像这种情况怎么调理?

肠胃不好调节方法

薛庆鑫

像这样的肠胃不好可以通过食疗来改善。首先,孩子必须每天早上吃早餐,早餐对人体的营养很重要,也是调理肠胃的关键,早上以流食为主,以养胃食品为主,粥、牛奶、面食等。还有就是少吃多餐,这样有利于肠胃的吸收和消化,不会给肠胃带来负担,平时多吃些水果,蔬菜。每周煲点药汤,以养胃为主,煲汤喝既营养又美味。

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