如何调节胃肠道比较有效果？
王喜萍
胃肠道功能受损的病人，首先要通过口服相关药物进行治疗，更重要的是在日常生活中对自己的肠胃细心呵护。饮食方面，多吃肉粥、稀饭、面条、粗粮、蔬菜等易于消化吸收的食物，以减轻肠胃的压力。适当吃些地瓜、玉米等可以促进肠胃蠕动，避免胃胀。尤其不要再吃韭菜、海鲜等刺激肠胃的食物。也要注意休息，不要熬夜，多休息，黑白颠倒。平时可以适当喝点花茶或者蜂蜜，对肠胃和排便都有好处。多运动，增强体质对恢复肠胃功能也有很大的影响。
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