我的丈夫肠胃特别不好，医生建议平常多吃容易消化的食物，并且应该多吃养肠胃的食物，请问哪些食物能调理肠胃呢？
大众养生网小编解答：
想要调理肠胃首先要保护肠胃，少吃油炸、生冷的食物，在生活中要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食、暴食，还要注意保暖。平常多吃一些水果，而不是零食，水果中含有大量人体所需的营养物质，并能调理肠胃。红糖水，也是养肠胃的最佳食品，红糖水不仅可以驱寒，还可以养胃。酸奶，平日一杯酸奶有助于消化，从而起到调理肠胃的作用。 什么食物能调理肠胃比较好？
- fengyuanyuan9
- 2015-11-08 00:59:32
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