我在很多书上还有一些食谱上都看到薏仁有着非常好的去湿化湿的功效，我们平常吃的薏米是不是薏米仁，有什么区别吗两者？
大众养生网小编解答：
平常吃的薏米就是薏米仁。两者没有什么区别，本来就是同一种东西，但薏米仁确实有很好的去湿健脾的功效，薏米仁和山药一样，对人体也有很大的作用，能增强人体的抵抗力和免疫力，薏米仁仁里面还有大量的人体必需的氨基酸，而且薏米仁里一般没有这种氨基酸。平时注意自己的身体情况就可以通过观察自己的舌头来判断体内的湿气是否很重。 经常吃的薏米是不是薏仁？
- fengyuanyuan5
- 2015-07-03 00:04:04
健康头条
更多>- 经期能喝红豆薏米水吗
- 红豆薏米水
- 12076阅读
- 月经期间可以喝红豆薏米水吗
- 红豆薏米水
- 12821阅读
- 导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
- 孕妇
- 6177阅读
- 凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
- 凉席
- 6177阅读
相关文章
更多>- 1、薏米炒熟泡水的功效有哪些？
- 2、吃薏仁米的功效和禁忌有哪些呢？
- 3、尿毒症能吃薏米吗？
- 4、薏米百合红豆粥的功效是什么？
- 5、薏米百合粥的功效是什么？
- 6、薏米能不能减肥呢？
- 7、红豆薏米莲子百合粥的功效是什么呢？
- 8、薏米的美白功效是什么呢？
- 9、冬天喝红豆薏米粥好吗？
为你推荐
更多>- 1、冬瓜薏米排骨汤
- 2、薏米冬瓜排骨汤
- 3、薏米冬瓜汤
- 4、介绍薏米冬瓜汤
- 5、山药薏米排骨汤
- 6、介绍山药薏米排骨汤
- 7、山药薏米芡实粥功效
- 8、山药薏米粥
- 9、介绍山药薏米芡实粥
- 10、淮山药薏米粥
小编解答
更多>-
吃薏米红豆粥能减肥吗
答 莫离、莫不弃问#逛超市的时候突然走到卖薏米和红豆的地方，朋友跟我说薏米喝红豆煮粥吃可以减肥，我本身也有点胖所以就心血来潮的买了点试试。但是还是想问下薏米和红豆煮粥吃真的减肥吗？ 大众养生网小编解答： 薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果更好。薏米能清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋建骨。 红豆粗纤维含量高，有通便作用，又可消水肿。 温馨提....
-
绿豆薏米的功效是什么？
答 跟着感觉走问#我夏天的时候都会吃一些绿豆汤，感觉很清凉，很好吃，最近老妈都会弄一些绿豆加薏米一起下去煮，感觉也挺好喝的，听说这个汤功效很好，想知道绿豆薏米的功效是什么？ 大众养生网小编解答： 绿豆薏米汤是夏天的必备良品，味道鲜美，而且营养价值很丰富，是一大美食，绿豆薏米汤的功效有很多，具有美白的效果，经常食用绿豆薏米汤人皮肤会变得光滑细腻，脸上有斑点，粉刺，痤疮等等，常食用绿豆薏米汤是能够淡化和....
-
薏米怎么煮才能熟？
答 羁绊、已千年问#你好，我朋友告诉我说，多吃薏米对身体好，说是可以强身健骨，我买了一些薏米回家，煮了好几次，好像都不怎么熟，请问薏米怎么煮才能熟？ 大众养生网小编解答：薏米由于个头较大，体内密度较大，因此硬度也较大，需要有足够的耐心和掌握一定的火候，才能煮熟。下面教你一种煮薏米的方法，希望能对你有所帮助：煮薏米之前，先把薏米泡在水里半小时以上，这样有利于薏米变得松软，煮的时候，也比较容易煮熟。其次....
-
薏米水怎么做好？
答 落叶兮离别ヽ问#别人买薏米都是用来熬粥，可是我的老婆买薏米都是用来熬水。关键是，她熬得还不好喝。请问薏米水怎么做才好吃？ 大众养生网小编解答： 你好，薏米水的效果，同样能起到滋阴养血的作用，不比薏米粥差，所以，就不要对你老婆的所作所为有所质疑了。薏米水怎么做？首先，将薏米洗干净，在冷水里面泡半个小时以上，其次，准备足够食量的开水，放入煮锅中。然后，将薏米倒入其中，熬半个小时左右，灭火，冷却10分....
-
红豆薏米汤的功效有哪些？
答 最長的電影问#我的一位朋友经常感觉身上湿气很重，他觉得是是身上的脂肪过多引起的湿气在体内积蓄但咨询医生，给的建议却是多喝点红豆薏米汤，这是为什么？ 大众养生网小编解答：大多数体内湿气过重，基本都是由于人体过于臃肿，脾肾不足而造成的，要解决湿气带来的不便，我建议常喝红豆薏米汤，有利于消除体内的浮肿，祛湿祛邪，而且有利于人体肾功能，有利于排尿，减少人体内的水气湿气，所以是湿气重的人的良药。总之，红豆....
-
绿豆薏米汤的功效和饮用注意事项有哪些
答 指尖的年華Ω问#我以前在家的时候，妈妈很喜欢给我熬绿豆薏米汤，说这一种汤有着很多的作用，不过我还是想要能够确切的知道绿豆薏米汤的功效究竟是什么？ 大众养生网小编解答： 绿豆薏米汤确实有很多的功效，首先对于美容上面有着很好的功效，其次就是有着健脾祛湿，清热排脓的作用，还有利水消肿，舒筋麻痹，肌肉酸重，关节疼痛，增强免疫力的作用，还有对于各种老年斑，妊娠斑，蝴蝶斑等有着良好的治疗效果。总而言之，绿豆....