发芽的豆子能不能吃呢?

fengyuanyuan21
2015-06-28 11:07:06
嫣然、恋凄月问#

我家前段时间买了一些青豆,因为搬家的时候就放在储藏室里面就忘记了,最近在吃东西的时候就开始发现,可能是因为储藏室里的湿度比较大,请问发芽的豆子能不能吃?

大众养生网小编解答:

豆芽都是可以吃的,黄豆的蛋白质含量非常的高,尤其是豆芽的营养价值也是非常的高的,所以是可以吃的,豆芽就是黄豆发芽出来,长期吃豆芽对身体有非常好的排毒的作用,而且还含有非常丰富的蛋白质和维生素,对我们的身体的健康都是非常有帮助的,但是豆芽一定要煮熟了来吃生吃的话对身体的健康不是很好,是黄豆还是豆芽都一定要把它煮熟了之后吃。

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