最近给孩子喂奶的时候发现自己竟然出现了没有奶水的情况非常的着急想知道，自己没有奶水的话应该给孩子吃一些什么呢？
大众养生网小编解答：
女性出现没有奶水的情况，可以适当的喝一些含有高蛋白食物的汤，这样可以有效的缓解女性没有男性的尴尬状态，女性可以炖一些鸡汤或者排骨汤之类的高蛋白食物，之后女性也可以适当的吃一些木瓜之类的具有催奶作用的水果，这类食物可以有效的刺激女性的乳房，让女性的乳房能够很好的分泌乳汁，这样就可以解决女性出现没有乳汁的情况， 没奶水吃什么好怎么办？
- fengyuanyuan24
- 2015-06-27 23:22:15
健康头条
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小编解答
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女性在生完孩子后没奶水怎么办？
答 女性朋友在生完孩子后，身体的许多机制都发生了变化，尤其是刚生完孩子之后，很多女性的身体还没有恢复的很好，有很多女性的食欲下降，再加上照顾孩子会让自己休息不好等等，这些都会影响到妈妈的奶量。由于每个人的体质不同，所以解决办法也会不同。那么在出奶少的情况下，建议刚生完孩子的妈妈们，多注意休息，多吃水果，特别是牛奶、花生等含蛋白质高的食物。另外还可以多喝鲫鱼汤、排骨汤等。
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生过孩子之后一直没奶水该怎么办？
答 很多女性由于自身乳腺发育不良，生完孩子后即使身体有明显变化，但乳汁却不多，孩子很小此时肠胃功能很弱，乳汁是新生儿营养的主要来源，也是最健康的食物，患者最好不要使用药物建议通过食疗来改善。可以多喝鲫鱼汤吃蛋白质丰富的食物注意补充维生素B1和水分能有效影响乳汁分泌，猪蹄汤也是这个阶段必不可少的食物，坚持喝会有一定的改善。
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产妇没奶水应该怎么办呢？
答 产妇没有奶水不能简单的用带胸罩来断定原因，最主要的还是要从多方面考虑，看看是不是有心理因素，有的产妇生完孩子后身体非常虚弱，失去了最好的让孩子吸吮奶水的机会，所以就会出现没有奶水的现象，建议让孩子在二十四小时内吸吮乳头，刺激乳汁分泌，还有就是产妇的心态要平衡，怕麻烦多和孩子接触，多吃点下奶的食物，实在不行就得吃点催乳药。
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哺乳期突然没有奶水了该怎么办才好呢？
答 在哺乳期出现突然没有奶水的情况时，首先不要太担心，因为多数是由于内分泌失调引起的。此时主要以调理内分泌为主。首先是多喝一些有营养的汤，因为汤更利于身体吸收，所以无论是调理内分泌还是补奶，效果都非常理想。其次就是保持愉快的心情，积极参加体育锻炼，不要让身体过于疲劳，这些都可以很好的帮助女性调理身体。调整好身体之后，奶水就会变得更多。
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没奶水怎么样才能够催出奶水来呢？
答 如果没有奶水，可以采取以下几种方法来催奶。一、挤奶，只要在哺乳期，即使再没有奶水，都能挤出少量的奶出来，先解决孩子的吃饭问题，免得孩子饿着肚子发育不良。二是多吃高蛋白食物，蛋白质是补充乳汁所必需的成分之一。牛奶和鸡蛋，还有鱼，都含有大量的蛋白质，所以可以多吃一点。三、多喝汤，尤其是酒酿汤，催奶效果很理想。
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没奶水吃什么好怎么办？
答 我叫郝大方问#最近给孩子喂奶的时候发现自己竟然出现了没有奶水的情况非常的着急想知道，自己没有奶水的话应该给孩子吃一些什么呢？ 大众养生网小编解答：女性出现没有奶水的情况，可以适当的喝一些含有高蛋白食物的汤，这样可以有效的缓解女性没有男性的尴尬状态，女性可以炖一些鸡汤或者排骨汤之类的高蛋白食物，之后女性也可以适当的吃一些木瓜之类的具有催奶作用的水果，这类食物可以有效的刺激女性的乳房，让女性的乳房能....