哺乳期没有奶怎么办有效呢?

先还是可以让孩子吸吮奶头的,因为主要依靠婴儿对奶头的吸吮而引起的乳汁分泌能力增强。而且一般生产之后身心疲惫也是阻碍乳汁分泌的,所以主要是依赖一些下奶的食物缓解情况。产生正常的奶水是需要注意的,避免后期出现涨奶的症状,也是可以适量配合一些配方奶粉的,主要还是可以多吃一些健康的食物,平时对于奶水量要注意想办法多喝一些,保证孩子的饮食充足。

没有奶水生产后坐月子

薛庆鑫

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