生完孩子后没有奶水应该怎么办呢？
王喜萍
生完孩子后没有奶水可以通过改善饮食习惯来改善没有奶水的症状，平时可以多煲些猪蹄汤或者鲫鱼汤给产妇喝，猪蹄汤和鲫鱼汤都含有丰富的胶原蛋白和微量元素，既可以帮助产妇催奶，又可以帮助产妇恢复身体，除此之外，还可以多吃一些木瓜，木瓜不仅含有维生素，还可以帮助催奶，而且软甜糯、容易入口，还需要注意的是，产妇在催奶期间要避免吃生冷的食物。
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